2025년 8월 31일 일요일

짜장면과 짬뽕에 숨겨진 불편한 진실 : 최애 중국집 메뉴가 건강에 해로운 5가지 이유

짜장면과 짬뽕에 숨겨진 불편한 진실

거부할 수 없는 유혹 : 짜장면과 짬뽕

항상 맛있는 중국음식 짜장과 짬뽕

비 오는 날, 이사하는 날, 혹은 그냥 '왠지 모르게' 당기는 날. 우리에게 짜장면과 짬뽕은 단순한 식사 이상의 의미를 가집니다. 달콤한 짜장 소스를 비벼 한입 가득 넣었을 때의 행복, 얼큰하고 시원한 짬뽕 국물에 땀을 흘리며 해장하는 개운함은 그 어떤 음식도 대체할 수 없는 특별한 경험입니다. 
하지만 혀끝을 만족시키는 이 즐거움 뒤에는, 우리의 건강을 위협하는 '불편한 진실'이 숨어 있다는 것을 알고 계신가요?

대한민국 국민이라면 누구나 사랑하는 짜장면과 짬뽕, 오늘은 이 두 메뉴가 왜 우리 몸에 그리 좋지 않은지에 대해 깊이 파헤쳐 보고, 그럼에도 불구하고 맛있게 즐길 수 있는 현명한 방법까지 정리해 봅니다. 짜장면과 짬뽕의 유혹을 뿌리치기 어려운 분들이라면, 오늘 이 포스팅을 통해 건강과 맛을 모두 잡는 방법을 알아봅니다. 

1. 나트륨 폭탄 (혈관 건강을 위협하는 주범)

짜장면과 짬뽕이 건강에 해로운 가장 큰 이유는 바로 압도적인 양의 나트륨 때문입니다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2,000mg이지만, 짜장면 한 그릇에는 평균 2,400mg, 짬뽕 한 그릇에는 무려 4,000mg 이상의 나트륨이 들어 있습니다. 이는 하루 권장량을 가볍게 뛰어 넘는 수치로, 한 끼 식사로 하루치 나트륨을 모두 채우는 것입니다. 

특히 짬뽕은 맵고 칼칼한 맛을 내기 위해 소금, 간장 등의 양념을 아낌없이 사용하고, 그 국물을 대부분 마시기 때문에 나트륨 섭취량이 상상을 초월합니다. 이렇게 과도하게 섭취된 나트륨은 혈액 속 수분량을 증가시켜 혈압을 높이고, 이는 고혈압과 같은 심혈관 질환의 직접적인 원인이 됩니다. 뿐만 아니라, 짠 음식은 우리 몸의 칼슘 배출을 촉진하여 뼈 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 

짜장, 짬뽕의 영원한 친구 탕수육

2. 고탄수화물 및 고열량 (비만과 당뇨의 지름길)

짜장면과 짬뽕의 주재료는 정제된 밀가루로 만든 면입니다. 이 면은 혈당 지수(GI)가 높아, 섭취 후 혈당을 급격하게 상승시킵니다. 인슐린이 과도하게 분비되면서 혈당이 다시 급락하면 허기가 느껴져 과식으로 이어지기 쉽습니다. 이러한 혈당 스파이크가 반복되면 인슐린 저항성이 생겨 당뇨병 발생 위험이 높아집니다.

여기에 짜장면은 춘장을 튀기듯 볶는 과정에서 많은 양의 기름(식용유)을 사용하고, 설탕이 다량 함유된 소스가 더해져 한 그릇에 800kcal를 훌쩍 넘기는 고열량 식사가 됩니다. 짬뽕 역시 기름을 둘러 각종 재료를 볶는 과정과 해산물에서 나오는 지방이 더해져 칼로리가 결코 낮지 않습니다. 이러한 고탄수화물, 고열량의 조합은 체지방 축적을 촉진하여 비만으로 이어지기 쉽습니다.


3. 포화지방과 트렌스지방의 위험성

짜장 소스를 만들 때 사용되는 춘장은 기름에 볶는 과정을 거치는데, 이 과정에서 포화지방 함량이 높아집니다. 또한, 저렴한 식용유를 사용하거나 기름을 재사용하는 경우도 있어 트랜스지방이 생성될 위험도 무시할 수 없습니다. 포화지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 동맥경화, 심근경색 등 혈관 질환을 유발하는 주요 원인으로 알려져 있습니다.

이러한 지방은 눈에 보이지 않게 음식에 녹아들어 있기 때문에, 우리는 맛있게 먹으면서도 자신도 모르게 건강에 해로운 지방을 과도하게 섭취하게 되는 것입니다. 특히 식물성 기름을 끓이거나 볶는 과정에서 발생하는 산화된 지방은 우리 몸에 염증 반응을 일으키고, 장기적으로는 만성 질환으로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.


4. 영양 불균형 (탄수화물과 지방에 편중된 식사)

짜장면과 짬뽕은 탄수화물과 지방, 나트륨에만 지나치게 편중된 식단입니다. 물론 짜장면에는 양파, 양배추 등이, 짬뽕에는 다양한 채소와 해산물이 들어간다고 생각할 수 있지만, 뜨거운 조리 과정을 거치면서 채소의 비타민이나 미네랄은 대부분 파괴됩니다. 또한, 짜장면의 돼지고기나 짬뽕의 해산물은 단백질을 제공하지만, 앞서 언급한 지방과 나트륨의 함량이 너무 높아 영양학적으로 좋은 점수를 주기 어렵습니다.

우리 몸이 필요로 하는 균형 잡힌 영양소(단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄)를 고루 섭취하기 어려운 식단인 셈입니다. 이러한 영양 불균형은 면역력 저하, 만성 피로, 소화 불량 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.


5. 짜장면과 짬뽕을 그래도 맛있게 먹는 방법

건강에 좋지 않다는 이유만으로 우리가 사랑하는 짜장면과 짬뽕을 영원히 끊을 수는 없습니다. 다행히 몇 가지 간단한 습관만으로도 건강에 대한 부담을 줄일 수 있습니다. 
  • 국물은 남기기 : 짬뽕을 먹을 때는 국물의 유혹을 참아내야 합니다. 국물을 거의 마시지 않는 것만으로도 나트륨 섭취량을 획기적으로 줄일 수 있습니다. 
  • 소스는 적게 : 짜장면을 먹을 때는 소스를 최대한 적게 비벼 먹거나, 소스 자체를 덜어달라고 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 소스가 적당히 묻은 면만 건져 먹는 습관도 좋습니다. 
  • 야채와 함께 : 양파를 춘장에 볶지 않고 따로 곁들여 먹거나, 집에서 신선한 채소를 추가해 먹는 것도 좋은 방법입니다. 탕수육을 시킬 때는 찍먹으로 주문하여 튀김옷과 눅눅함과 칼로리를 줄이는 것이 좋습니다. 
  • 자주 먹지 않기 : 가장 중요한 방법입니다. 주 1회 이상은 가급적으로 피하고, '어쩌다 한번' 먹는 별미로 즐기는 것이 좋습니다. 이 음식을 먹는 날은 다른 식사에서 나트륨 섭취를 최소화하는 노력이 필요합니다. 
  • 식후 물 섭취 : 짜고 기름진 식사 후에는 물을 충분히 마셔 몸속의 나트륨 배출을 돕는 것이 좋습니다. 

잊을 수 없는 맛이지만, 현명하게 즐깁시다.

짜장면과 짬뽕은 한국인의 소울푸드이자, 즐거운 추억을 담고 있는 특별한 음식입니다. 하지만 우리가 무심코 지나쳤던 과도한 나트륨, 포화지방, 탄수화물은 장기적으로 우리 몸에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

이제부터는 이 음식들을 단순한 한 끼 식사가 아니라, '아주 특별한 날에 즐기는 별식'으로 생각하고, 오늘 배운 현명한 섭취방법을 실천해 봅니다. 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡는 현명한 식습관으로 더 오래, 더 건강하게 즐깁시다. 감사합니다. 

인천공항 주차요금 다자녀 50% 할인 — 대상·필요 서류·사전등록으로 할인 받는 법 (2026)

2026년 10월 기준으로 금액·일정을 확인했어요.

3줄 요약

  • 2자녀 이상, 막내가 만 18세 이하인 가구는 인천공항 단기·장기주차장 요금을 50% 할인받아요.
  • 정산기에서 서류를 보여주는 방식이 아니라, 자동감면 홈페이지(parking.airport.kr) 사전등록 승인이 꼭 필요해요. 현장 할인은 안 돼요.
  • 등록을 못 하고 다녀왔다면 같은 홈페이지에서 사후 감면(환불)을 신청하면 돼요.

안녕하세요, 3남매 키우는 양대디예요. 아이들 데리고 해외여행 한 번 가려면 짐만 해도 한가득이라 결국 차를 끌고 인천공항에 가게 되더라고요. 그런데 며칠씩 세워두면 주차비가 꽤 나와요. 다자녀 가구라면 이 주차요금을 절반으로 줄일 수 있으니, 놓치지 말고 꼭 챙기세요.

예전에 올렸던 글에서는 "3자녀 이상", "정산기에서 서류 스캔"이라고 안내했는데, 인천국제공항공사 공식 안내를 다시 확인해 보니 기준과 방법이 달라져 있었어요. 2026년 기준으로 처음부터 다시 정리했어요.

3남매 다자녀 가족의 인천공항 주차요금 50% 할인 준비 사진

다자녀는 항상 복잡복잡.

인천공항 다자녀 주차 50% 할인 요금 예시: 장기주차 1일 9,000원에서 4,500원, 4일 36,000원에서 18,000원
24시간 단위 단순 계산, 사전등록 필수

1. 다자녀 할인 대상

인천국제공항공사 주차요금 안내에 나온 다자녀가구 감면 기준은 이래요.

  • 자녀 수: 2자녀 이상
  • 나이 기준: 막내가 만 18세 이하인 가구
  • 국적: 한국 국적 가족만 할인 가능
  • 차량 명의: 부, 모 또는 직계존속(조부모 등) 명의 차량
  • 할인율: 주차요금 50%

예전에는 "미성년 자녀 3명 이상"이 기준이었는데 지금은 두 아이만 있어도 받을 수 있어요. 첫째가 성인이 됐더라도 막내가 만 18세 이하이고 자녀가 2명 이상이면 대상이에요. 아이 둘 키우는 집도 꼭 확인해 보세요.

다른 다자녀 혜택이 궁금하시면 2026 다자녀 혜택 총정리 글도 함께 보세요.

2. 필요한 서류

자동감면 홈페이지에 사전등록할 때 필요한 서류는 두 가지예요.

서류확인하는 내용발급처
자동차 등록증부·모·직계존속 명의 차량인지차량 보관 원본 촬영·스캔
주민등록등본자녀 수와 막내 생년월일정부24 온라인 무료 발급
  • 서류 사본을 올릴 때는 주민번호 뒷자리, 주소, 연락처를 가리고(마스킹) 올려야 해요.
  • 가족관계증명서나 다둥이카드는 공식 안내의 서류 목록에 없어요. 아이들 주소가 따로 되어 있는 등 등본으로 확인이 어려운 경우는 고객센터(1577-2600)에 먼저 물어보는 게 안전해요.
  • 등본은 되도록 최근에 발급받은 것을 쓰세요.

3. 할인 받는 방법 (정산 순서)

핵심은 출발 전에 등록해 두는 것이에요. 등록이 승인된 차량은 차량번호로 자동 인식돼서 정산할 때 할인된 금액이 바로 나와요.

1) 출발 전 자동감면 홈페이지에 사전등록하기

인천공항 주차 자동감면 홈페이지(parking.airport.kr)에서 다자녀가구 감면을 신청하고 자동차 등록증, 주민등록등본을 올려요. 공식 안내에 "사전등록 승인 완료 필수"라고 되어 있으니, 여행 직전이 아니라 며칠 여유를 두고 신청해 승인까지 확인해 두세요. (승인에 걸리는 기간과 등록 유효기간은 홈페이지에서 꼭 확인하세요.)

2) 주차 후 무인 정산기에서 차량번호 검색하기

여행에서 돌아와 터미널 안 사전 무인 요금정산기에서 차량번호를 검색해요. 예전처럼 '할인' 버튼을 누르고 서류를 스캔하는 방식이 아니에요. 인천공항 가이드 앱의 '주차안내 - 요금결제'에서 차량번호로 미리 결제할 수도 있어요. 정산 안 하고 그냥 출구로 가도 유·무인 부스에서 결제할 수 있어요.

3) 할인 적용 확인 및 결제

화면에 나온 금액이 50% 할인된 금액인지 확인하고 결제해요. 신용카드, 선후불 교통카드로 낼 수 있고 출구 유인부스에서는 현금, 하이패스 카드도 돼요. 해외 카드사 신용카드는 안 되니 참고하세요.

할인이 안 됐다면? 공식 안내상 현장감면은 불가해요. 출구에서 서류를 보여줘도 할인되지 않으니 일단 결제하고, 자동감면 홈페이지에서 사후 감면(환불)을 신청하세요. 사후 신청은 부모 또는 부모의 직계존속만 할 수 있고, 환불·승인 취소는 2일 이상 걸려요.

4. 주차장별 요금과 할인 후 금액

요금은 1터미널(T1), 2터미널(T2) 구분 없이 같아요. 단기주차장은 승용차 전용(높이 2.1m 이하)이에요.

구분(소형)기본 요금일 최대다자녀 할인 후 일 최대
단기주차장최초 10분 무료, 기본 30분 1,200원, 추가 15분 600원(시간당 2,400원)24,000원12,000원
장기주차장(T1 주차타워 포함)최초 10분 무료, 시간당 1,000원9,000원4,500원
예약주차장최초 10분 무료, 시간당 1,000원9,000원감면 적용 여부 고객센터 확인

할인 전·후 예시

상황할인 전다자녀 50% 할인 후
배웅·마중, 단기 3시간7,200원3,600원
3박 4일 여행, 장기 4일(96시간)36,000원18,000원
3박 4일 여행, 단기 4일(96시간)96,000원48,000원
5박 6일 여행, 장기 6일(144시간)54,000원27,000원

※ 24시간마다 일 최대요금이 적용된다고 보고 계산한 예시예요. 실제 요금은 입·출차 시각에 따라 달라질 수 있어요.

보시면 알겠지만 하루 이상 세울 거면 무조건 장기주차장이 유리해요. 공항공사도 1일 이상은 장기주차장을 권하고 있어요. 1주차장과 2주차장 중 어디가 편한지는 인천공항 1·2주차장 비교 글에 정리해 뒀어요.

5. 다른 감면과 중복 여부

다자녀 말고도 주차요금 감면이 있어요. 단, 중복 감면은 안 되고 감면율이 높은 1개만 적용돼요. 예를 들어 다자녀 가정이 경차를 몰아도 50%+50%가 아니라 50%만 돼요.

대상감면율방법
다자녀가구(2자녀 이상, 막내 만 18세 이하)50%자동감면 홈페이지 사전등록 승인
경차50%행정정보 조회, 서류 없음
장애인·장애인단체 차량, 상이등급 국가유공자 등50%행정정보 연동 실시간 할인, 서류 없음
저공해 자동차1·2종 50%, 3종 20%무공해차 통합누리집 확인 차량, 서류 없음

콜밴, 택시 같은 영업용 차량은 할인 대상에서 빠져요.

6. 꼭 알아야 할 점

  • 발렛(주차대행): 서비스료는 2만 원(장애인·국가유공자 1만 원)이고, 주차요금은 따로 장기주차 요금이 붙어요. 서비스료에 대한 다자녀 할인 안내는 없어요. 자세한 이용 방법은 인천공항 발렛 이용 후기를 참고하세요.
  • 나이 기준: 막내가 만 18세를 넘기면 대상에서 빠져요. 막내 생일이 가까우면 등록 상태를 미리 확인하세요.
  • 차량 변경: 차를 바꾸면 새 차량으로 다시 등록해야 자동 인식돼요.
  • 다른 공항: 김포·김해·제주 등 한국공항공사 공항은 별도 시스템이에요. 인천공항 등록이 그대로 적용되지 않아요.

동네에서도 다자녀 주차 할인 받을 곳이 있어요. 서울에 사신다면 서울시 공영주차장 다둥이 할인도 챙겨 보세요.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 아이가 둘인데도 할인되나요?

네. 2자녀 이상이고 막내가 만 18세 이하면 대상이에요. 예전 3자녀 기준은 지금은 적용되지 않아요.

Q2. 정산기에서 다둥이카드나 등본을 보여주면 되나요?

아니요. 자동감면 홈페이지 사전등록 승인이 필수이고 현장감면은 불가해요. 등록을 못 했다면 결제 후 사후 감면(환불)을 신청하세요.

Q3. 할아버지·할머니 차로 가도 할인되나요?

공식 안내상 부·모·직계존속 명의 차량이면 등록할 수 있어요. 등록 때 자동차 등록증으로 명의를 확인해요.

Q4. 단기주차장도 할인되나요?

네, 단기·장기주차장 모두 50%가 적용돼요. 다만 하루 이상이면 장기주차장이 훨씬 싸요. 예약주차장은 고객센터에 먼저 확인하세요.

Q5. 경차인데 다자녀 할인까지 받을 수 있나요?

중복 감면은 안 돼요. 둘 다 50%라서 50%만 적용돼요.

Q6. 문의는 어디로 하나요?

인천국제공항 고객센터 1577-2600(07:00~22:00, 연중무휴)이에요. 주차장별로는 T1 교통관리센터 032-741-7700, T2 교통관리센터 032-741-0260으로 물어보면 돼요.

마무리

정리하면 출발 며칠 전 parking.airport.kr 사전등록 → 장기주차장 이용 → 정산기에서 차량번호 검색, 이 세 가지만 기억하시면 돼요. 아이들이랑 짐 챙기느라 정신없는 날이니 등록은 꼭 미리 해 두세요. 다른 양육 지원금은 2026 정부지원금 총정리에서 한 번에 보실 수 있어요.

출처: 인천국제공항공사 주차요금 및 감면 안내, 인천국제공항공사 주차대행 안내 (2026년 10월 확인). 요금과 기준은 바뀔 수 있으니 출발 전에 공식 안내를 다시 확인하세요.

인천공항 발렛파킹 이용법 — 예약·맡기는 곳·요금 (1터미널 기준)

인천공항 발렛파킹, 이것만 알면 끝! 초보를 위한 완벽 이용 가이드

해외여행의 시작, 인천공항 주차 고민 해결!

  • 여행 전 가장 큰 고민 중 하나인 주차 문제에 대해서 공감하면서 글을 작성해 봅니다. 
  • 무거운 짐을 들고 주차장을 헤매는 대신, 터미널 앞에서 바로 차를 맡기는 발렛파킹의 편리함을 강조하고 싶습니다. 
  • 편리하지만 미리 알아야 할 몇 가지 중요한 점을 집어주고, 유익한 정보를 주고 싶습니다. 
항상 여행의 설레임을 주는 인천국제공항

1. 발렛파킹, 공식과 비공식을 구분

2. 출국 전 꼭 확인해야 할 3가지 준비물

  • 요금 및 할인 정보 파악 : 기본 요금과 할인 대상 신용카드, 통신사 맴버십 할인 등 할인 혜택을 미리 확인하는 것이 중요함을 강조
  • 온라인 사전 예약 : 성수기나 연휴에는 발렛파킹 서비스가 조기 마감될 수 있습니다. 또한, 온라인 사전 예약이 필수입니다. 또한 예약 시 연락처와 차량 정보 등을 정확히 입력해야 합니다. 
  • 위치정보 확인 : 제1터미널과 제2터미널의 발렛파킹 접수 장소가 다르기 때문에 꼭 확인해야 합니다. 미리 지도 앱 등을 통해 정확한 위치를 확인해야 합니다. 
(1) 기본요금, 할인대상 신용카드, 통신사 맴버십 할인

(2) 조기 마감 여부, 온라인 사전 예약은 필수 

(3) 제1터미널, 제2터미널 꼭 확인 (발렛파킹 장소 다름)

3. 발렛파킹 이용 절차

  • 입국장 진입 및 접수 : 발렛파킹 접수 장소에 도착한 후, 차량을 인계하고 번호판을 촬영하는 등 간단한 절차를 안내 받습니다. 
  • 여행 기간 중 : 차량은 안전한 주차타워에 보관되며, 주차요금은 별도로 정산됨을 설명합니다. 
  • 귀국 후 출차 : 입국 후 고객센터에 전화를 하거나 모바일 앱으로 차량을 요청하는 과정을 안내 받습니다. 차량 수령 장소에서 발렛비와 주차비를 정산하고 차량을 수령하는 것이 끝입니다. 

4. 결론

완벽한 준비로 더 편안한 여행을 한다.

  • 미리 준비하는 것만으로도 인천공항에서의 시간을 크게 절약하고, 여행의 시작과 끝이 훨씬 편안해질 수 있습니다. 
  • "준비된 자에게만 허락되는 공항의 편리함, 여러분도 누리세요!"  

 

2025년 8월 1일 금요일

성복역 선봉집 — 김치짜글이 메뉴 가격·영업시간·주차, 용인 수지 성복동 밥집

한국사람이라면 김치로 만든 음식을 좋아합니다. 저 역시 한국인이라 맛있는 김치를 좋아합니다. 그렇다면 어떤 집이 있을지에 대해서 소개하고자 합니다. 

오늘은 성복역 데이파크에 위치한 선봉집 성복역점을 점심시간에 방문해서 김치짜글이를 먹은 내용을 바탕으로 이곳의 여러가지 정보를 소개하고자 합니다. 

맛있는 김치짜글이가 점심으로 생각나면 방문하는 선봉집 성복역점 소개
선봉집 성복역점 전경 (사진:YangDaddy)

맛있는 김치짜글이를 맛보다

선봉집 식당정보

운영시간은 꼭 체크필요 (사진:YangDaddy)
  • 식당주소 : 경기도 용인시 수지구 성복2로 51 B동 1층 118호
  • 대중교통 : 성복역 4번 출구에서 138m
  • 주차정보 : 데이파크 주차장 B동 2시간 무료주차 가능
  • 영업시간 : 오전 11:00 ~ 23:00 (월요일~토요일)
  • 정기휴무 : 매주 일요일
  • 브레이크 타임 : 15:00 ~ 17:00
  • 라스트 오더 : 22:10
  • 매장전화 : 0507-1427-0429

방문한 전반적인 총평

우선 굉장히 작은 식당이지만, 강력한 김치(해남 묵은지 100%)를 재료로 한 음식이기 때문에 거부할 수 없는 보편적인 음식입니다. 김치를 좋아하는 한국사람이라는 좋아할 메뉴이기 때문에 가끔씩 방문해서 맛있게 먹곤 합니다. 점심메뉴는 특별히 점심식사만을 위한 장사로 돼지김치구이덮밥, 김치짜글이, 순두부찌개가 11시~15시까지 판매를 합니다. 피크시간에는 자리가 없을 정도로 손님이 많습니다. 저녁시간에는 주로 돼지김치구이나 묵은지김치찜을 필두로 한잔을 하시는 분들이 방문하고 22:10에 라스트 오더이기 때문에 저녁 11시까지 운영하는 식당겸 술집이라고 생각하시면 됩니다. 
데이파크의 1층은 주로 젊은 층을 대상으로 하는 술집이 늦게까지 운영되는 특징을 생각하면 조금 아쉬운 영업시간이지만, 김치 매니아들에게는 상당히 훌륭한 식당겸 술집입니다.

김치를 좋아하는 한국인의 입맛을 사로잡는 김치 베이스 식당 소개

간단한 점심식사와 저녁시간에는 술안주로 최고 


아담하고 깔끔한 식당 내부 모습 (사진:YangDaddy)

식당 내부의 모습

테이블이 총 5~6개 정도로 소규모로 운영되고 있습니다. 손님이 몰리게 되면 조금은 기다려야 하는 불편이 있지만, 음식 특성상 회전율이 좋아서 많이 안기다려도 될 만큼 운영되는 것으로 알고 있습니다. 식당 내부는 상당히 아담하면서 깔끔하다는 느낌을 받을 수 있고, 주방이자 홀 입구에서 계산을 하시면 됩니다. 주차를 하신 분은 사장님께 꼭 주차를 말씀하시기 바랍니다. 
아담하고 깔끔한 식당 내부

계산시 꼭 주차 2시간을 말씀하시길....


약간은 시장 감성의 테이블 (사진:YangDaddy)

 
메뉴판 연구하기 (사진:YangDaddy)

선봉집 메뉴판 분석하기

  • 돼지김치구이 : 소(2인) : 25,000원, 중(3인) : 30,000원, 대(4인) : 35,000원
    • 김치구이 사리추가
      • 눈꽃치즈 : 3,000원
      • 두부 :  3,000원
      • 고기추가 (120g) : 8,000원
  • 묵은지김치찜 : 소(2인) : 25,000원, 중(3인) : 30,000원, 대(4인) : 35,000원
    • 김치찜 사리추가
      • 스팸 : 3,000원
      • 두부 or 순두부 : 3,000원
      • 고기추가 (120g) : 8,000원
  • 사이드 메뉴
    • 해물떡볶이 : 15,000원
    • 비빔밀면 : 6,000원
    • 스팸계란후라이 : 5,000원
    • 셀프날치알주먹밥 : 4,000원
    • 계란찜 : 4,000원
    • 공기밥 : 1,000원
  • 점심식사 메뉴
    • 돼지김치구이덮밥 : 9,000원
    • 김치짜글이 : 9,000원
    • 순두부찌개 : 9,000원
점심특선은 주문가능시간 11시 ~ 15시이며, 선봉집의 모든 메뉴는 100% 국내산 해남 묵은지 김치로 만든다고 합니다. 선봉집은 신선한 재료를 사용하여 질 좋은 음식을 제공하는데 항상 최선을 다한다고 합니다.

점심식사 특선으로 주문한 김치짜글이 (사진:YangDaddy)

김치 짜글이를 맛본 솔직한 후기

우선 많은 양의 돼지고기가 생각보다 많습니다. 밥을 먹는 동안 고기를 풍부하게 즐길 수 있는 정도의 양으로, 일반적으로 고기의 양이 적은 그런 곳은 아닙니다. 그래서 아마도 고기를 좋아하는 제가 좋아하는 식당이기도 합니다. 맵기와 간이 적당하고 맛있다는 말이 나올만큼 충분한 맛이 배어 있습니다. 그래서 이 선봉집의 김치음식은 맛이 너무 좋아서, 합격점을 주고 싶습니다.

간편하게 이용할 수 있는 셀프바 (사진:YangDaddy)

이용이 편리한 셀프바

셀프바에서는 콩나물류 반찬과 오뎅류 반찬이 주를 이루고 있습니다. 김치 종류의 음식이 혹시 매우신 분들이 같이 먹으면 중화가 될 수 있는 반찬으로 준비가 되어 있는 모습입니다.
아무래도 최고의 가성비를 내기 위한 선택이 아닐까 생각이 듭니다. 그래서, 김치짜글이의 매운맛과 중화를 위해서 같이 비벼서 먹어도 훌륭한 점심이 됩니다. 

콩나물 반찬과 오뎅 반찬이 항상 준비된 셀프바

 

간단하게 먹을 반찬 셀프 세팅중 (사진:YangDaddy)

간단하게 세팅한 점심식사 (사진:YangDaddy)

간단하지만 맛있는 점심식사

보시는 것처럼 콩나물, 오뎅류 반찬과 김가루, 국물을 포함해서 김치짜글이로 점심을 먹는 모습입니다. 누가 봐도 혼밥하기에 훌륭하고 가격도 착한 아주 맛있는 식사가 아닐까요? 
간단하지만 훌륭한 식사 김치짜글이
모두 싹싹 비운 그릇들 (사진:YangDaddy)

 성복역 선봉집 김치짜글이 좋네요. 강력 추천합니다.

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