Yang's 생활정보

강남역 회식장소 , 어디로 잡아야 할지 매번 고민되시죠? 팀장이든 총무든, 회식 장소 정하는 게 제일 스트레스예요. 분위기, 맛, 가격, 룸 유무까지 따져야 하니까요. 제가 직접 다녀보고 주변 직장인 추천까지 모아서, 강남역 근처에서 실패 없는 회식 맛집 10곳을 정리해봤어요. 가성비 좋은 곳부터 접대용 고급 식당까지, 상황별로 골라보세요. 📌 다이닝코드 강남역 회식맛집 순위 확인 ◆ 강남역 회식장소 BEST 10, 고기 맛집 편 회식하면 역시 고기죠. 강남역 주변에는 구워주는 고기집부터 가성비 갈비집까지 선택지가 정말 많아요. 그중에서도 단체석과 룸이 잘 되어 있는 곳 위주로 골라봤어요. ▸ 1. 고기꾼 김춘배 강남점 – 룸 있는 프리미엄 고기집 다이닝코드 회식맛집 순위에서 꾸준히 상위권에 오르는 곳이에요. 개별 룸이 잘 되어 있어서 프라이빗한 모임에 딱이고, 고기 퀄리티도 준수해요. 강남역 11번 출구에서 도보 2분 거리라 접근성도 좋아요. 항목 내용 📍 위치 강남역 11번 출구 도보 2분 💰 예산 1인 3만~5만 원 👥 추천 인원 4~12인 (개별 룸 가능) ⭐ 특징 개별 룸, 삼겹살·갈비 전문, 다이닝코드 81점 ▸ 2. 육미안 강남점 – 구워서 나오는 편한 고기집 회식 자리에서 고기 굽느라 진 빠지는 거 싫으시죠? 육미안은 모든 고기가 다 구워져서 나와요. 옷에 냄새 안 배는 것도 큰 장점이에요. 프라이빗 룸도 있어서 단체 모임에 인기가 많고, 밑반찬 하나하나 정성스럽게 나와요. 다이닝코드 83점으로 높은 평점을 받고 있어요. 👤 직접 경험담! 팀 회식으로 8명이서 갔는데, 고기를 안 구워도 되니까 대화에 집중할 수 있었어요. 트러플 갈비 솥밥이 마무리로 나오는데, 이게 정말 별미예요. 1인당 4만 원 정도 나왔어요. ▸ 3. 노란상소갈비 강남직영점 – 가성비 갈비 회식 가성비로 따지면 여기만한 데가 없어요. 생갈비, LA갈비가 메인이고 단체석이 넉...

테프 효능 을 찾고 계신가요? 세상에서 가장 작은 곡물이지만, 칼슘은 우유보다 많고 철분은 현미의 2배나 들어있는 놀라운 곡물이 있어요. 에티오피아가 원산지인 테프 는 최근 글루텐프리 다이어트와 혈당 관리로 주목받는 슈퍼푸드예요. 이 글에서는 테프의 8가지 효능과 먹는 법, 주의사항까지 모두 정리했어요. 건강한 식단을 고민 중이시라면 끝까지 확인해보세요! ◆ 테프란? 세상에서 가장 작은 슈퍼곡물 테프(Teff)는 에티오피아에서 5000년 이상 재배된 고대 곡물이에요. 좁쌀보다도 작은 크기지만 영양소는 어마어마하게 풍부해서 '미네랄의 보고'라고 불려요. 크기가 너무 작아서 도정이 불가능하기 때문에 겉껍질까지 모두 먹는 통곡물이에요. 덕분에 식이섬유와 영양소가 그대로 살아있죠. 에티오피아에서는 '인젤라'라는 전통 빵으로 즐겨 먹는다고 해요. 📌 테프 슈퍼푸드 자세히 보기 ▸ 테프의 영양성분 (100g 기준) 영양소 함량 칼로리 367kcal 단백질 13g (쌀의 2배) 식이섬유 8g (미역의 16배) 칼슘 180mg (우유보다 많음) 철분 2.05mg (현미의 2배) 글루텐 0g (글루텐프리) ◆ 테프 효능 8가지, 정말 이렇게 좋을까? 직접 3개월간 테프를 꾸준히 먹어본 결과, 변비가 개선되고 체중도 2kg 정도 자연스럽게 빠졌어요. 이제 하나씩 구체적인 효능을 알려드릴게요! ▸ 1. 혈당 조절 (당뇨 예방) 테프는 혈당지수(GI)가 낮은 곡물이에요. 밀가루는 혈당을 급격히 올리지만, 테프는 천천히 소화되기 때문에 혈당이 서서히 상승해요. 당뇨가 있는 분들이나 혈당 관리가 필요한 분들께 정말 좋아요. 📌 정보! 테프의 저혈당지수(Low GI) 특성은 천천히 소화되는 복합 탄수화물 덕분이에요. 식후 졸음을 줄이고 포만감을 오래 유지해줘요. ▸ 2. 뼈 건강 (골다공증 예방) 칼슘 함량이 100g당 1...

구정 연휴 약국 운영 정보, 미리 알아두면 정말 다행이에요. 2026년 설 연휴는 2월 14일(토)부터 18일(수)까지 최대 5일인데, 이 기간에 갑자기 아프면 약국 찾기가 쉽지 않거든요. 설날 당일 기준 전국에서 문 여는 약국이 약 2,679곳이나 된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 연휴 기간 약국 영업시간, 문 여는 약국 찾는 방법, 할증료 정보까지 한 번에 정리해드릴게요. 설 연휴에 약국을 이용하려면 📌 응급의료포털(E-Gen) 확인하기 에서 실시간 운영 현황을 확인하는 게 가장 정확해요. ◆ 구정 연휴 약국 운영, 핵심부터 알려드릴게요 2026년 설 연휴는 2월 14일(토)~18일(수) 까지예요. 토요일과 일요일을 포함하면 총 5일간 대부분의 약국이 문을 닫아요. 하지만 모든 약국이 쉬는 건 아니에요. ▸ 당번약국이란? 대한약사회와 지자체가 협력해서 운영하는 제도예요. 공휴일과 명절에 지역별로 지정된 약국만 돌아가면서 영업하는 거죠. 당번으로 지정된 곳에서는 처방전 조제도 가능하고, 일반의약품도 구매할 수 있어요. ▸ 연휴 기간 약국 영업시간 당번약국은 평소보다 짧게 운영돼요. 보통 오전 10시부터 오후 5시 정도까지만 영업하는 곳이 많아요. 저녁 시간에 가면 이미 문이 닫혀 있을 수 있으니, 꼭 전화로 먼저 확인하고 방문하는 게 좋아요. 날짜 요일 약국 운영 여부 2월 14일 토요일 일부 약국 오전 영업 / 당번약국 운영 2월 15일 일요일 (설 전날) 당번약국만 운영 (10시~17시) 2월 16일 월요일 (설 연휴) 당번약국만 운영 (10시~17시) 2월 17일 화요일 (설날 당일) 당번약국만 운영 (10시~17시) 2월 18일 수요일 (설 연휴) 당번약국만 운영 (10시~17시) 💡 TIP! 2월 16일(월)~18일(수)이 공휴일이라 대부분의 약국이 3일간 쉬어요. 토·일까지 합치면 5일간 일반 약국을 찾기 어려울 수 있으니...

📌 정보 안내 본 포스팅은 법률/세무 자문이 아닌 일반적인 정보 제공 목적입니다. 개별 상황에 따라 다를 수 있으므로 전문가 상담을 권장합니다. 최신 정보는 국세청 홈택스에서 확인하시기 바랍니다. 연말정산 환급금 조회 , 어떻게 하는 건지 궁금하시죠? 매년 1월이면 13월의 월급이라고 불리는 연말정산 시즌이 돌아오는데요. 내가 돌려받을 수 있는 금액이 얼마인지, 언제 입금되는지 미리 확인해두면 마음이 한결 편해져요. 이 글에서는 홈택스와 손택스를 이용한 연말정산 환급금 조회 방법부터 지급일 일정, 2026년 달라진 공제 항목, 그리고 돌려받는 금액을 늘리는 팁까지 정리해드릴게요. 먼저 연말정산이 뭔지 간단히 짚고 넘어갈게요. 회사에서 매달 급여를 줄 때 소득세를 미리 떼서 내는데요, 이걸 '원천징수'라고 해요. 연말정산은 1년 동안 미리 낸 세금과 실제로 내야 할 세금을 비교하는 과정이에요. 미리 낸 세금이 더 많으면 그 차액을 돌려받는 거고, 적으면 추가로 내야 하는 거죠. 📌 국세청 2026년 세무일정 확인 ◆ 연말정산 환급금 조회, 홈택스로 확인하는 법 가장 많은 분들이 궁금해하시는 게 바로 "내 환급금이 얼마인지 어떻게 보느냐"인데요. 국세청 홈택스(PC)나 손택스(모바일 앱)에서 쉽게 확인할 수 있어요. ▸ 홈택스 PC에서 조회하기 홈택스(hometax.go.kr)에 접속해서 공동인증서나 간편인증(카카오, 네이버 등)으로 로그인하시면 돼요. 로그인 후에 두 가지 방법으로 확인할 수 있어요. 방법 1) 예상 세액 미리보기 — [장려금·연말정산·전자기부금] 메뉴에서 [연말정산 간소화]로 들어가서 소득·세액공제 자료를 조회한 뒤, 상단의 [예상세액 계산]을 클릭하세요. 총급여를 입력하면 예상 환급금이나 추가 납부액이 바로 나와요. 방법 2) 확정 환급금 조회 — [납부·고지·환급] 메뉴에서 [국세환급] → [환급금 상세조회]로 들어가면 실제 확정된 환급 내역을 확...